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怎么样呢把肥肉减下来

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

反反复复的胖了瘦瘦了胖,听说控制饮食加上运动。就会减下来并且不反弹吗。确定一下是不是这样?

想得到什么帮助:

怎么办

朱叶
朱叶 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3324        评价:0

问题分析:减肥是一个持之以恒的过程,可以通过运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积。

意见建议:不要摄取让身体寒冷的食物,不要摄取过多盐分,充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,摄取能帮助缓解便秘的纤维质

2014-04-18
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