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我今年24岁我每天都没精神我很自信的就因

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我今年24岁我每天都没精神我很自信的就因为我身体里的病魔把我击败了让我觉得很苦恼不知该怎么办怎么才能

钟天平
钟天平 职称:副主任医师
广东省人民医院 精神科
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问题分析:你好,根据描述,考虑存在抑郁倾向,导致的原因在于长期压力叠加。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

2015-02-02
杨宗儒
杨宗儒 职称:副主任医师
宝鸡市康复医院 精神科
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问题分析:您好。在我们生病的时候,躯体上的病痛,除了会让我们躯体疲劳无力,也容易使我们心情低落,这是正常的。身体上的病痛加上精神上的疲劳,使得你自信心受挫,苦恼无奈。心理指导:建议一积极配合医生的治疗,尽力尽早恢复身体健康,恢复往日的自信。 二调整好自己的心态。目前因为现实的病痛,身体上、心理上的疲劳都是正常的,这时需要的不是苦恼,首先承认客观事实,然后要更加地坚强,以乐观积极的心态,迎接每一天。 三可以阅读一些励志的书籍,帮助调整心态;或者做一些力所能及的事情,积极地肯定自己,从生活中的小事慢慢恢复自信。希望对您有帮助,祝您早日康复。

2015-02-02
郑金炽
郑金炽 职称:主治医师
泉州第三医院 精神科
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问题分析:你好,根据你的描述,你会觉得自己现在所有的问题都归因与你身体的病魔,那么首先要看你是否真正存在身体上的疾病。如果的确有,一方面要积极的配合医生做身体方面的康复。一方面要振作精神和信心心理指导:如果这种疾病一直没有检查诊断到,那就考虑是否是心理原因导致的状态,觉得自己一定是有病的,这样的想法为自己的不好找到一个理由。或者就是坚信自己是有病的,或许是疑病症的症状。这就需要你去看精神科或者做心理咨询了

2015-02-02
招俊华
招俊华 职称:主治医师
南宁市第五人民医院 精神科
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问题分析:这是心理压力大,心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。从心理学角度看,压力是外部事件引发的一种内心体验。你心理压力的 压力源就是病魔。心理指导:心理学研究表明,一个人对挫折的体验,不仅令依赖于某种客观的标准,而且更多的依赖于个体内在的欲求水准。建议你应该调整自己的内心,不要把痛苦闷在心里,应当主动向朋友、同学或亲友倾诉,争取得到帮助。这样可以减轻挫折感,改变内心的压抑状态,以求身心轻松。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。

2015-02-02
李启荣
李启荣 职称:主治医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:你好,病是每个人都会有的,你可能有一些焦虑症了,心情有一些压抑!心理指导:你重新树立起你的信心,无论遇到什么迟早都会过去,许多人得了癌症照样可以用乐观的心态顶过去,最后痊愈,一直保持一颗乐观的心,就什么都不怕↖(^ω^)↗加油

2015-02-02
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我今年24岁我每天都没精神我很自信的就因
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