问题分析：出现失眠的情况，多是由于精神紧张，压力过大等原因所引起的，导致交感神经过于兴奋，副交感神经过于抑制的情况而致

意见建议：建议不要过多的服用三唑仑，容易影响大脑神经，而且易造成依赖性，并且会出现药量逐渐增加的情况，建议可以适当的服用维生素b族和钙镁片来进行调理，并且在临睡之前可以用温水泡脚半小时，同时在睡前可以喝一杯牛奶，并且避免饮用咖啡，茶类饮料

问题分析：严重的失眠是可以喝三唑仑片治疗的，三唑仑经常服用就会有依赖性的，还容易发生人体的头晕，头痛，精神不振等症状，这个情况下，需适当多休息，避免劳累，可以逐渐恢复正常的。

意见建议：如果是头晕严重，就需要停用本药物的，需改用其他副作用小的药物治疗，如阿普唑仑片或舒乐安定等治疗，可以起到治疗失眠的作用。