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脚抽筋要怎么办?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

我的小弟很喜欢游泳,可是有一次游泳时腿抽筋,然后溺水了,幸好被我的叔叔及时发现救了上来,为此我对脚抽筋向医生咨询了这类问题,想问问腿抽筋时要怎么办?

想得到什么帮助:

请专家解答!

杨涛
杨涛 职称:医师
乳腺外科
向他提问已帮助用户:2804        评价:0

问题分析:你好,引起腿抽筋的原因有很多种,最常见的就是疲劳过度和缺钙,游泳时不注意把握休息的话也是很容易引起腿抽筋,还有缺钙,平时睡姿不正确等都是引起腿抽筋的原因。在运动量过大的情况下要稍微按摩自己的脚部放松肌肉

意见建议:建议,预防抽筋要从吃做起,注意饮食最关键,按摩步骤少不了

2014-04-19
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