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虾有什么营养价值?

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

我昨天和朋友吃了新鲜的大海虾。他们说,现在吃虾流行吃眼睛,很有益,但虾头的其他部分还是不吃为妙。我想知道虾有什么营养价值吗?

想得到什么帮助:

虾有什么营养价值?

罗娜
罗娜 职称:医师
妇科
向他提问已帮助用户:5959        评价:0

问题分析:你好, 吃虾,不管是大虾还是小虾,重点目标都是在虾肉或虾皮上。虾肉可以补充丰富的蛋白质,小虾皮很容易嚼食,补充蛋白质的同时,还是补钙的好来源。

意见建议:建议,补充人体所需要的营养,不单是食物含有某种营养成分就行,其含量也是非常重要的

2014-04-20
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