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秋季有什么食物可减肥的?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

体重会更不受控制,现在想在饮食上来减肥,请问秋季有什么食物减肥效果是比较好的呢?

王素梅
王素梅 职称:主任医师
北京东方医院 中医儿科
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问题分析:可以减肥的食物有荷叶茶,大麦茶。减肥最好的就是通过运动来减肥,经常去跑步,每天都坚持长跑五个公里,对于减肥作用比较好。如果同时使用穴位埋线,减肥效果会更好。

意见建议:建议你首选运动减肥,同时配合穴位埋线减肥。饮食减肥效果很有限,也很难长期实行。

2015-02-09
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