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减肥平时要注意哪些方面

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

儿子现在处于发育期间,食量大增,以前很瘦,现在好胖,我开始有点担心了,怕他以后很难减下去,会影响以后的生活,以前他还蛮开朗的,可能是长胖了,人家总是取笑他,现在话也少了

杨先照
杨先照 职称:主治医师
东直门医院 中医肝病科
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问题分析:你好,你描述的这种情况来看你身体过度的肥胖这种情况和你长时间不运动或者是饮食不规律都有关可以进行一些方法进行调整和治疗。

意见建议:给你的建议就是,你可以适当的可以适当的通过一些健身健美操运动瑜伽等方法进行调整,尽量的避免吃油腻的食物。

2015-02-07
王军涛
王军涛 职称:主治医师
山东肿瘤医院东院 中医骨科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:饮食过量,运动少,大量能量不消耗,就容易引起脂肪堆积。

意见建议:多和孩子沟通,减轻心理负担,发育期间饮食要合理搭配。要控制孩子的饮食,不可暴饮暴食。少吃油腻性食物或碳酸性饮料。多加督促孩子的运动。

2015-02-07
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