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在生活当中最好的减肥方法是什么?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我一直就很胖的,特别是现在体重更是到了我也无法接受的程度了。现在我在稍微的活动以后就会感觉到特别的累,有一种喘不上气来的情况。特别是因为我肥胖到现在也没有找到男朋友,所以就想进行减肥了。

龚亚斌
龚亚斌 职称:副主任医师
上海龙华医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体有一些代谢失调或者是饮食不规律等情况形成的肥胖现象可以采取哪些方法进行调整。

意见建议:给你的建议就是,你可以适当的注意好饮食的控制避免吃一些刺激性的食物和油腻的食物同时也可以增加运动量通过健身的方法进行减肥。

2015-02-16
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