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减肥可以通过整形改变吗

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

老公总是说我越来越肥了,看起来真的像一个肥婆,真的不如当年了,有的时候我也会自卑,可是我也想过要减肥,但是都没有什么效果,整形能不能呢?

赵勇
赵勇 职称:副主任医师
东直门医院 中医心内科
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问题分析:不可以的。除了饮食调理和运动,其他方式都会反弹,任何方式减的越快,反弹越快。

意见建议:建议饮食和运动也要永远坚持下去,成为习惯,早餐和午餐可以较随意的吃,保持在八分饱,但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主,白面和米饭为辅,晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动,比如借鉴瑜伽里面的动作。

2015-02-10
陈群群
陈群群 职称:住院医师
广州中医药大学附属骨伤科医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:你好。减肥不是一个立竿见影就可以收到效果的,必须经过坚持不懈的努力,有的时候甚至是痛苦的努力才会有效果的。想通过整形、吃药来减肥,都是不切实际的,还可能带来身体的损伤。

意见建议:减肥最把握、安全的方法就是做运动。慢跑、体操、瑜伽,都是适合女性活动的项目。开始时你可能会觉得很累,一定要坚持。你坚持锻炼半年,身体就会有明显的变化。

2015-02-10
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