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酵素真的可以减肥吗?.

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

生完小孩后,好多肉肉,有酵素或者粗盐可以减掉肉肉不:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生用酵素或者粗盐有副作用吗?

齐智星
齐智星 职称:主治医师
北京中医医院 中医儿科
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问题分析:你好,你的情况,如果是打算减肥的话,那么建议你比较好是考虑多运动吧,不建议乱用任何减肥产品的,都是对你身体健康不利的

意见建议:最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的

2015-02-24
李兆福
李兆福 职称:副主任医师
云南省中医院 中医风湿免疫科
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问题分析:你好,建议不要以药物减肥为主.较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。

意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动.如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.

2015-02-24
陈翔
陈翔 职称:住院医师
河南省中医院 中医男科
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问题分析:健康指导:是可以的,酵素有一定的减肥功效,但是粗盐效果并不大。减肥比较好的方法就是运动加饮食的减肥方法。在此期间尽量避免吃生冷辛辣刺激性食物,避免油腻甜腻的食物,避免吃夜宵,更避免暴饮暴食,饮食以清淡为主。每天晚上可以只吃杂粮粥以及蔬菜水果,多注意运动。

2015-02-24
张传举
张传举 职称:主治医师
安阳市中医院 中医肛肠科
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问题分析:酵素是机体的消化酶。有助于帮助机体的消化吸收,有助于肠道功能以及菌群调节,帮助消化,但针对是否有利于减肥效果不明显的

意见建议:建议比较好考虑饮食控制以及适当运动减肥效果较好,多运动,多吃点蔬菜水果。

2015-02-24
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酵素真的可以减肥吗?.
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