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中学生如何应对高考的复杂情绪

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

中学生如何应对高考的复杂情绪,比如说压力,焦虑曾经的

想得到什么帮助:

解决方法

吴红东
吴红东 职称:副主任医师
九江市第五人民医院 心理咨询科
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问题分析:你好,考试是学习生活中的一部分,面对高考这样的大型考试,对于考生的智力、能力、心理素质都是一个考验。

意见建议:面对高考,作为考生都会存在压力,建议在平时的学习生活中,以高考的标准来要求自己,形成一种学习习惯和考试习惯,这样面对考试时就不会那么紧张,还有一点,把压力化为动力,才能在风雨过后,见到彩虹,祝你成功。

2015-02-16
闾金杰
闾金杰 职称:主任医师
徐州东方医院 精神科
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问题分析:人生在世,总有些不如意之事.深藏在心底,但诉说出来会减弱心理压抑的力量,结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪,尽情发泄出来。

意见建议:这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙,再凭着自己的努力一定会度过难关的,振作起来吧!

2015-02-16
喻东山
喻东山 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:190        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述属于正常的考前心理变化。

意见建议:建议你现在不要想考上考不上的问题,只要做好你这几个月的复习工作就行,其他的等考试完再思考,在什么时间做好自己应该做的事就行,不要想那么多。

2015-02-16
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中学生如何应对高考的复杂情绪
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