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王医生你好:早上黑灯瞎火的下楼梯时脚脖子...

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性别:女 年龄:42岁

病情描述:

王医生你好:早上黑灯瞎火的下楼梯时脚脖子扭了一下,当时也不怎么疼,现在是一会比一会疼,脚面肿的特厉害,通常该怎么做呢?是冷热水交替吗?煮鸡蛋也消肿是吧?鸡蛋要不要拨皮呢?

想得到什么帮助:

怎样消肿止痛

吴东宇
吴东宇 职称:副主任医师
中日友好医院 康复科
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问题分析:健康指导:服用治疗跌打损伤的中成药,均具有活血化瘀、消肿止痛的功能。同时建议饮食清淡,易于消化,注意定时、定量、定质,多吃海带、猪血、胡萝卜,山楂、菠萝、木瓜等。少食辣椒、花椒粉、咖哩粉等;忌辛辣刺激性食物;不要加太多盐调味料;禁吃油腻上火的食物。

2015-02-25
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