问题分析：目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗

意见建议：你每天适当听听音乐，在爱人陪同下经常散步，可以看一些娱乐片，保持心情愉快，如果不能缓解，得到医院的精神科看看。

问题分析：抑郁症主由于心理因素，环境等刺激有关，以持久的心境低落为主要特点，与家人沟通少，没有交流，个人的心理素质有很大的关素，

意见建议：合理的休息，对自己要自信，多与家人交流，说话，把自己不开心的事都说出来，可以到医院检查确诊，保持心情开心，有利于身心健康。