失眠症状的人需要注意什么？
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问题分析：你好！失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂
意见建议：建议养成良好的作息规律，平时晚上睡觉多泡泡脚，不要进行剧烈活动，吃饭晚等，放松心情。
2014-04-05
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