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怎么做才不抵触新鲜事物?克服心里的恐惧?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

初到一个新环境,不知道该怎么和陌生人打招呼,不知道怎么和他们相处,我马上要上大学了,很害怕接触自己不了解的事物,怕不知道该怎么做而让自己丢脸?请专家帮帮忙出出注意

梁红 职称:副主任医师
回龙观医院 心理咨询科
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问题分析:你好。人没有生而知之的,都是在环境中不断熟悉与学习的,如果你保持自信乐观谦虚,那么,一切问题就都不是问题了。

意见建议:建议保持良好心态,树立自信心。自信的人并不一定很优秀,更不可能完美,但他们却能够勇敢面对现实,不担心自己有缺点,甚至敢于把自己的缺点展示在真实的生活之中,世界上只有真实的才是美丽的。希望你接纳自己,平心静气的接纳,并且敢于直面现实,不管接触到什么人,只要做到真诚和善意就可以了,即使一开始不熟悉,并且被人误解,这些都没有关系的,勇敢些,不卑不亢,有原则有底线,这样的话,时间长了,大家一定会理解你的,也一定会喜欢你的。祝开心快乐。

2015-01-18
沈莉莉
沈莉莉 职称:主治医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:您好,这样的情况也是你胆子小的现象,要注意护理的,多与人交流沟通吧,保持乐观的心态。

意见建议:再一个这样的情况要多锻炼一下,慢慢会好一些的,多与人交流沟通,多接触吧。

2015-01-18
段明君
段明君 职称:副主任医师
成都市第四人民医院 精神科
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问题分析:逃避不是办法,只有真正的去接触新鲜事物感受到新鲜事物的魅力了,才能真正克服恐惧感。

意见建议:只有实际去接触新鲜事物,接受新鲜事物了,才能克服对新鲜事物的恐惧。

2015-01-18
林康广
林康广 职称:主治医师
广州市脑科医院 双相障碍科
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问题分析:你好,你这种情况不必担心的。

意见建议:你如果要去大学前先和师兄师姐联系一下,多了解学校的情况,多联系同乡,那么就会度过这个不熟悉的过程。

2015-01-18
郑英君
郑英君 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
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问题分析:你好根据你描述的情况,人是不断选择和接受新生事物的一个过程,自己要学会独立

意见建议:你好到陌生的环境要知道自己做什么,不该做什么的,不要好奇的,做好自己就好的,祝健康

2015-01-18
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怎么做才不抵触新鲜事物?克服心里的恐惧?
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