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每年身高增长小于5厘米就是异常吗?

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性别:男 年龄:29岁

病情描述:

我青春期一共长了7厘米,没有蹿个,从小学到30岁变化不大:

肖释 职称:住院医师
周口市中医院 康复科
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问题分析:加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。

意见建议:平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。

2015-03-02
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