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神经衰弱日常需注意什么

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

最近不知道是什么原因引起的,经常的睡不着觉,老是白天没有精神,脾气特别的大,医生说这是神经衰弱的症状,我怎么会神经衰弱呢,想知道日常需要注意什么啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

神经衰弱日常需注意什么

高红
高红 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5382        评价:0

问题分析:你好,就是学会给自己减轻生活带来的压力,工作造成的困恼,学习给予的压力。平时注意劳逸结合的方法,改善我们的生活和工作环境,待压力减轻得到缓解时候再投入工作和学习之中去。

意见建议:多吃一些有益于脑供血的补品和食物,少吃一些刺激大脑神经的食物,尤其是多吃一些新鲜的蔬菜和水果最有益。

2014-04-23
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