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患上神经根性颈椎病和枕头有关系吗,该怎么预防?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

患上神经根性颈椎病和枕头有关系吗,该怎么预防?

曾经的治疗情况:

听说得了颈椎病大部分的原因和枕头分不开,也怪自己以前没有意识到,自从换了乐休药方枕头后,牵引和按摩后可以明显感觉到颈部舒服了,没有以前的僵硬感。

想得到什么帮助:

请问患上神经根型颈椎病和枕头有关系吗?我该怎么预防?

史东岳 职称:医师
北京市中山医院 中医综合科
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问题分析:你是有颈椎病,和枕头有一定关系,枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜

意见建议:日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷。

2015-03-19
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