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什么 才有效果?

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我四年内胖了10斤,想减肥,有中药可以减肥吗曾经的治疗情况和效果:曾经吃过一瓶减肥胶囊

李勇
李勇 职称:主任医师
武警总医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:控脂的核心在于运动与饮食调节,夏天即将来临,是控脂的好季节,运动推荐网球,羽毛球,排球,篮球等动用全身大部分肌群和互动性较强运动,方便互相激励,同时加深人际交往,利于坚持,饮食富蛋白,高纤维,低脂肪,推荐豆浆,清蒸豆腐鱼,炝炒芹菜,凉拌青瓜,香葱煎蛋等,水果推荐苹果,香橙,西瓜,葡萄的富维生素,高纤维的食物。

2015-03-19
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什么减肥药才有效果?
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