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贫血吃什么好?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我一直都有些贫血,平常的时候总是头晕难受,我有些担心我的身体,我想知道我平时吃什么食物补的快些呢?希望得到解答,谢谢!

想得到什么帮助:

贫血吃什么好?

陈妮燕
陈妮燕 职称:医师
消化内科
向他提问已帮助用户:7847        评价:0

问题分析:你好,由于长期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或饮食不节,损伤脾胃,胃虚而不能正常受纳水谷,脾虚则不能运化水谷精微,营气不足

意见建议:建议比较好是吃一些含铁质较高的食物如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等

2014-04-24
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