问题分析：你好，你平时的生活习惯让你患了强迫症，你是一个追求完美的人，不容许自己出错，同样也这样要求别人，这样会让你的思想负担很重，身体也很累，身心疲惫。

意见建议：建议学会客观看待生活的问题，用包容的眼光看待人和事，学会放松自己，不要太纠结于细节，还是以大局为重，允许自己和别人犯错，因为几乎没有什么不可以改正的错误。克制自己不必要的念头和行为，让自己豁达一些，必要时辅助药物治疗。

问题分析：心理分析：如果你自己能够承受这个压力，别人也不会讨厌你，那么这个就没有问题心理指导：是否是心理上的疾病，要看这个对你生活的影响的严重程度，包括人际关系、家庭关系等