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就是我现在15岁,太胖了,有100多斤,

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性别:女 年龄:41岁

病情描述:

就是我现在15岁,太胖了,有100多斤,同学们笑话我,我要快速减肥,特别是大腿和小肚子,在一个星期内减掉10斤以下曾经的治疗情况和效果:没有

崔思远
崔思远 职称:主治医师
山东省中医院 中医血液科
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问题分析:健康指导:肥胖本身就是一种慢性病,单纯性肥胖可以通过合理的饮食以及适当的运动帮助控制体重下降,在饮食上避免摄入高脂肪以及大量高碳水化合物的食物,例如肥肉,动物内脏,油炸食品,大量土豆,红薯,山药,等。运动上注意不要太大轻度的运动,选择自己能够长期坚持的运动,因为减肥不是一朝一夕就能解决的事情。例如跑步,游泳等

2015-04-02
陈光华
陈光华 职称:主治医师
江西省中医院 中医肛肠科
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问题分析:根据你的情况,减肥可以,但是千万不能快速。而且你还是孩子,正处于生长发育的时期,减肥要理智,不要影响了健康发育。

意见建议:建议你养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。可以配合使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。

2015-04-02
王中琳
王中琳 职称:主任医师
山东省中医院 中医神经内科
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问题分析:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能凶量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。

意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。速度太快身体有害于身体。

2015-04-02
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就是我现在15岁,太胖了,有100多斤,
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