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总是容易变得失眠怎么回事?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近心情总是特别的不好,很容易就变得失眠,我不知道这是为什么,很想改善一下自己失眠的状态,但是不知道怎么做。

想得到什么帮助:

容易变得失眠怎么办?

红英
红英 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2965        评价:0

问题分析:你好,生活中需要保持良好的生活习惯,同时多多的加强锻炼。

意见建议:建议保持积极乐观的心态,加强体质的锻炼,放松心情。

2014-04-25
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