想要戒烟有什么好办法呢？_烟草依赖

想要戒烟有什么好办法呢？

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性别：男年龄：31岁

病情描述：

我从上学时候就开始抽烟，结婚以后媳妇怀孕了我都没有能把烟戒掉，但是现在孩子越来越大了，我不想让孩子跟着吸二手烟，我也怕孩子觉得吸烟好玩儿，到时候模仿我，跟我学坏了。所以想咨询一下戒烟有什么好办法，我能不能戒掉呢？

想得到什么帮助：

想要戒烟有什么好办法呢？

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李宇豪职称：医师

小儿皮肤科

向他提问已帮助用户：2679 评价：0

问题分析：你好，你现在的情况是已经吸烟多年了，戒烟是可以戒掉的，但是也需要一个过程，只要你有耐力能够控制住自己，那么戒烟也不是一件难事。

意见建议：建议你可以准备一些糖或者自己喜欢的吃的水果等等食物，在你想吸烟的时候，可以吃些东西来转移自己的注意力，并且逐渐的减少吸烟量，慢慢的就能把烟戒掉了。

2014-04-26