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我是一个高中生脸很胖喝决明子减肥吗效果明

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

我是一个高中生脸很胖喝决明子减肥吗效果明显吗还有决明子是不是还去火去窦喝决明子能提神不磕睡吗可以坚持喝有副作用吗谢谢您!

史素琴
史素琴 职称:主治医师
河南中医一附院 中医内分泌科
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问题分析:健康指导:你好,决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。其泡法简单,取15克决明子用热开水冲泡即可,减肥效果甚微。另外,决明子性微寒,长期泡茶喝,容易导致脾胃虚寒,得不偿失。建议通过控制饮食、增加运动,健康减肥。

2015-04-10
霍艳丹
霍艳丹 职称:住院医师
四川省第二中医医院 中医乳腺外科
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问题分析:健康指导:明子是"决明"的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。可以协助减肥,但是对脸部肥胖效果一般,长期喝一般没有什么副作用,但是偏寒,体寒者禁止食用

2015-04-10
严洁
严洁 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 针灸科
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问题分析:健康指导:您好,决明子主要的功能是清肝明目的,祛风湿、益肾。饮决明子茶,可使血压正常,大便通畅,保护眼睛。单靠决明子减肥效果不好,不建议用来减肥。其实减肥无非就是控制饮食和足量运动,只要你坚持每顿吃六七分饱,还有就是不吃夜宵,每天坚持做足量的运动,只要坚持一个月以上,总是能减下来的,关键是坚持

2015-04-10
刘镠
刘镠 职称:主治医师
宜昌中医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:您好,决明子具有降脂减肥和明目的效果,也可以帮助去火,建议搭配绿茶饮用,这样可以有一定的提神作用,效果也更佳,适合高中生饮用。但决明子具有一定的寒性,不适合脾胃虚寒的人群,也不建议长期一直饮用,建议喝一段时间停一段时间。希望可以帮到您。

2015-04-10
王海彬
王海彬 职称:主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:你好,决明子泡水喝可以减肥的,减肥建议适当减低膳食热量,增加蔬菜、豆类、豆制品等;茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。有氧锻炼,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足的睡眠

2015-04-10
王静滨
王静滨 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医消化科
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问题分析:决明子具有清肝明目,润肠能便,降脂减肥的功效。可以长期喝。

意见建议:决明子属于中药,中医讲究的是辩症论治,最好辩明体质属热属寒,体质寒者不宜使用。

2015-04-10
刘琼
刘琼 职称:主任医师
重庆市中医院 中医内分泌科
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问题分析:健康指导:你好!决明子有降脂、通便的功效,只要每天适当的将决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的,但是胃寒者不宜服用。同时要注意饮食的调整和适量的运动,会起到很好的减肥效果。

2015-04-10
谭本前
谭本前 职称:主任医师
番禺中医院 中医骨科
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问题分析:决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。现代医学研究决明子还可以降血脂、降血压。

意见建议:建议,决明子是有一定的降脂减肥作用,但是不是任何人都能服用的,这个药服用了容易引起腹泻。脾胃虚寒腹泻的人不能服用,你若是上火的话,可以用菊花泡茶饮用。减肥的话你可以多食用蔬菜水果等低脂低盐类食物,加强运动,你是学生不建议使用药物减肥

2015-04-10
林仁敬
林仁敬 职称:住院医师
湖南省中医院 中医肛肠科
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问题分析:健康指导:您好:决明子能降压降脂,润肠通便,减肥效果不是太明显,有较好的保健作用,能够起到减轻眩晕效果的作用,如果想减肥建议您平时多注意饮食习惯,少吃零食和高热量的食物,少喝高糖分的饮料,多食些低脂肪的富含膳食纤维的食物,加强体育锻炼

2015-04-10
骆杰伟
骆杰伟 职称:副主任医师
福建省立医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:你好,我不赞成你喝决明子减肥,首先你不知道这药有去火去窦的作用吗,广告说的很好,但实际上真的能管用吗,它只是一味中药,其次吃药减肥的副作用也很大的,还是选用健康减肥方法吧!饮食稍加控制,多运动!我想这样是最好的方法,祝你减肥成功吧!

2015-04-10
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我是一个高中生脸很胖喝决明子减肥吗效果明
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