问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝郁化火，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成失眠多梦的表现。

意见建议：这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

问题分析：你好，建议最好到当地医院心理科系统治疗

意见建议：这种情况很有可能是抑郁症，可以选择抗抑郁药物治疗，平时多寻求支持帮助，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪

问题分析：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.要有信心才会好的快

意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的，

问题分析：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

意见建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。