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总是睡眠不好,情绪低落怎么办呢?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近自己总是失眠,自己的情绪比较的低落,整个人精神状态也不好,也不知道应该如何调整自己的精神状态。

想得到什么帮助:

情绪低落怎么办呢?

刘宇天
刘宇天 职称:医师
小儿急诊科
向他提问已帮助用户:3546        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持乐观的心态,需要改善自己低落的情绪。

意见建议:建议积极地改善自己的心态,同时调整自己的生活状态。

2014-04-27
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