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我想减肥,可以吃什么 。体重104,

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我想减肥,可以吃什么 。体重104,身高156曾经的治疗情况和效果:没有

于志国
于志国 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医按摩科
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问题分析:健康指导:您好,不推荐减肥类药物,如果体质不适合容易反弹还容易危害身体机能。5、医院里针对肥胖的项目:抽脂减肥(副作用比较大,容易反弹,皮肤容易留下瘢痕不平整)、刮痧、拔罐(建立在调节体质和内分泌的基础上进行的操作,相对比较安全)针灸(在所有减肥方式中属于速度比较快的,但是需要饮食严格控制您可以进行选择

2015-04-21
丁振国
丁振国 职称:主任医师
莆田市第一医院 中医综合科
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问题分析:健康指导:根据你的描述,是属于稍微有一些偏胖,但不建议吃减肥药,减肥药虽然具有一定的减肥作用,但同时具有一定的副作用,比如:腹泻、呕吐、低血压、头晕、内分泌失调等症状,且容易反弹,建议你通过合理的减肥方式进行:控制饮食、合理运动。

2015-04-21
潘峥
潘峥 职称:副主任医师
西苑医院 中医风湿免疫科
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问题分析:健康指导:你好,首先你的体重是在标准范围之内,如果想让体型更好,建议可以每天适量运动,比如选择自己喜欢的方式每次运动半小时以上,另外饮食上可以略微调整一下,增加蔬菜水果的量,比较好达到一斤以上,然后可以用薯类替代部分主食。

2015-04-21
王华兰
王华兰 职称:主任医师
河南中医学院第三附属医院 中医按摩科
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问题分析:健康指导:是不建议通过食用减肥药来进行减肥的。根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在五十公斤左右是比较正常的,在这个数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于正常的范围之内的,你现在的体重是五十二公斤是属于在标准体重范围之内的。

2015-04-21
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我想减肥,可以吃什么减肥药。体重104,
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