问题分析：你失眠健忘，我觉得是神经衰弱以失眠、头疼、多梦，四肢乏力、情绪激动为主要表现。建议您可吃些养血安神的中药来调理。忌吃刺激大脑的药物，注意休息。在精神上要学会自我放松吧。

问题分析：心理分析：抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪，一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。同时也会造成睡眠质量不高。心理指导：平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。同时要建议您戒烟，戒酒。保持自己每天都参加体育锻炼。有利于您缓解自己的不良情绪。

问题分析：心理分析：您好，请问您的发病时间持续有多长时间了？有无具体事件刺激到您呢？之前有无病史呢？心理指导：失眠健忘忧郁少语，行动力降低，如果持续时间在2周以上，建议及时去医院进行检查，如排除气质病变，这些症状需考虑是否有抑郁症倾向，需进行心理治疗，严重的话需配以药物治疗一起。