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怎么减肥,今年14岁,鞋谢。

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

怎么减肥,今年14岁,鞋谢。

吴芸芳
吴芸芳 职称:主治医师
淄博市中医院 中医妇产科
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问题分析:你好!建议控制饮食加适量运动来减肥。每天坚持做运动30分钟左右,少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物,多喝白开水,少吃或不吃油炸、肥肉、奶油等食物。

2015-04-17
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