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怎么喝乌龙茶能减肥?一次多少克?一次放的

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性别:女 年龄:38岁

病情描述:

怎么喝乌龙茶能减肥?一次多少克?一次放的可以泡几杯?一天喝多少可以减肥?

张大明
张大明 职称:副主任医师
河南省中医药研究院附属医院 中医综合科
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问题分析:喝茶只是起辅助作用,如果你不运动,正常吃饭,天天喝乌龙茶,最多就是帮你保持原来的体重,不会增肥,但肯定也不会减肥。因为毕竟我们每天吸收的比支出的多,不会因为喝普通的茶有什么变化的。如果是减肥茶可能效果就不一样,不过不建议哦。不过喝茶还是对身体有好处的,但是减肥作用不大。

2015-04-20
刘红梅
刘红梅 职称:副主任医师
西苑医院 中医神经内科
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问题分析:乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

2015-04-20
王俊志
王俊志 职称:主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医皮肤科
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问题分析:你好,适当喝乌龙茶具有一定的消脂减肥的功效,如将乌龙茶叶10克放入茶杯中,沸水冲泡,加盖焖10分钟左右即可。但只能作为辅助,不建议长期饮用,容易伤及肠胃。建议平时能通过饮食,运动,健康减肥。

2015-04-20
关若丹
关若丹 职称:主治医师
广东省中医院 中医乳腺外科
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问题分析:乌龙茶可以加速脂肪分解,降低血液中的胆固醇的含量,所以可以减肥。

意见建议:建议您就按照平时喝茶的量来喝乌龙茶就行,但是要注意配合运动、饮食控制等,效果会更明显。

2015-04-20
周青
周青 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医男科
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问题分析:乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

意见建议:饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

2015-04-20
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怎么喝乌龙茶能减肥?一次多少克?一次放的
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