问题分析：当然可以。。。又不是什么大问题。。。。赶紧调整就行了。自己是关键，医药外界都是辅助。心理指导：合理膳食，规律的饮食作息和适度运动，写日记，听音乐，散步，做五禽戏，修身养性，淡泊宁静。心病还是心药医。

问题分析：你好朋友，从抑郁病因上分析，一般多为心理、精神因素是可以导致抑郁症，心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，均会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起抑郁。心理指导：你好朋友，平时应多加强自我调整，正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量。在饮食上注意不要吃辛辣的，酒，咖啡等。