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失眠的时候对人的精神影响大么?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

最近自己的睡眠状况不是很好,总是容易在半夜的时候醒来,我也不知道自己是怎么回事,很想改善一下自己的健康。

想得到什么帮助:

精神状况不是很好怎么办?

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:7508        评价:0

问题分析:你好,精神健康状况与自己的睡眠联系很大,需要积极的改善。

意见建议:建议调整自己的状态,学会放松心情,改善失眠的状况。

2014-04-28
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