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好心人,我儿子现在6个多月了但是我还是1

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

好心人,我儿子现在6个多月了但是我还是140多斤,我想减肥应该怎么办,在不影响奶水的前提下。

李乃芳
李乃芳 职称:主治医师
北京中西医结合医院 中医皮肤科
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问题分析:健康指导:你好,您的情况建议要注意饮食,平时只要正常饮食就不应乳汁分泌的,不要吃得过多,多喝一些营养丰富的汤,还有就是适量运动,每天坚持做一些有氧运动,饮食上注意控制热量和运动来消耗热量肯定就可以瘦下去的。

2015-04-25
王云飞
王云飞 职称:主任医师
广东省中医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:你好,根据你提供的情况,建议平时还是需要多多的运动,建议可以选择晚上运动,建议平时养成好的生活习惯,多运动,建议平时清淡饮食,建议每天锻炼身体一个小时是最好的,同时,建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2015-04-25
王亚雷
王亚雷 职称:主治医师
北辰中医医院 中医儿科
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问题分析:你好,根据你提供的信息分析,你所说的这种情况,可以通过运动减肥,可以多做一些仰卧起坐、游泳、慢跑等运动,这些运动对于减肥,是有很好的效果的,也不会影响乳汁的分泌的。

意见建议:建议,你的情况,最好是不要节食减肥,节食减肥对身体的伤害是比较大的,也是会影响乳汁的分泌的。

2015-04-25
刘建和
刘建和 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医心内科
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问题分析:健康指导:您好,建议通过饮食调整和运动的方式比较健康,每天运动30分钟以上建议产褥操。少食多餐,早餐吃好,晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水,控制盐的摄入量,要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。粗粮、细粮要搭配

2015-04-25
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好心人,我儿子现在6个多月了但是我还是1
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