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请教一下Toso减肥贴真的有效果吗?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

曾经的治疗情况和效果:请教一下Toso减肥贴真的有效果吗?

典迎彬
典迎彬 职称:主治医师
河南中医一附院 中医儿科
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问题分析:您好,这个和个人体质有关,只是一种减肥协助的手段,真的想减到自己的理想状态健康的生活方式是非常重要的,建议您彻底了解自己的体质和肥胖的原因之后再进行这方面产品的选择和使用

2015-05-02
汪世强
汪世强 职称:主任医师
泸医中医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:219        评价:0

问题分析:您好,减肥贴主要是将药物通过皮肤渗透作用而吸收,无疑会有副作用,不利于健康,还可能反弹,建议选择健康合理的方式减肥,可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽(同时可以塑造完美体型)、健身减肥操等。饮食上需要1、控制总能量的摄入,满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物,尽量避免高热量食物的摄入,可以多吃水果蔬菜,膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式,餐后宜站立半小时,晚餐七八分饱即可,晚餐过后不要吃零食,进食速度不可过快,烹调方式选择蒸煮,少用煎炸。减肥贵在坚持,祝成功。

2015-05-02
郭立中
郭立中 职称:主任医师
江苏省中医院 中医肾病内科
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问题分析:根据您的描述,不建议盲目采取减肥措施,容易导致皮肤松弛,建议注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证皮肤光滑有弹性,进食高蛋白质,高维生素饮食,避免熬夜,合理睡眠。

2015-05-02
樊长征
樊长征 职称:主治医师
西苑医院 中医呼吸科
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问题分析:你好,Toso减肥贴没有效。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,所以要改变生活方式,减少能量摄入,增加能量消耗。

意见建议:你好,减肥成功的关键就是坚强的毅力和信心,需要勤于运动和合理的饮食。建议科学安排一日三餐,控制主食和限制甜食,多吃点富含纤维素的食品,勤于运动,尤其是消耗能量较多的有氧运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,运动减肥贵在坚持。

2015-05-02
曹林忠
曹林忠 职称:副主任医师
甘肃中医学院附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2015-05-02
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