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没时间减肥,天天都得上学,然后感觉自己点儿胖,有什么好办法减肥

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

没时间减肥,天天都得上学,然后感觉自己点儿胖,有什么好办法减肥

杨先照
杨先照 职称:主治医师
东直门医院 中医肝病科
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问题分析:建议你可以试一试,每天放学快走的方式减肥,每天坚持30分钟,坚持一个月,你就会发现可以收到,不错的效果。

意见建议:其实要控制饮食,饮食清淡些,少吃零食,少喝饮料,多吃新鲜水果蔬菜

2015-05-07
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