问题分析：问题分析:你好，抑郁症主要通过心理和身体两方面综合调节。意见建议:你好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦，有利于你恢复自信，必要时再服用药物。

问题分析：心理分析：你好，感谢你主动到网站咨询。抑郁症需要病程达到3年，伴随三低：情绪低落、兴趣低落、求生欲望降低（失眠、体重下降、轻生想法等），一般的三低同时出现，可能是轻度的抑郁，积极的就诊、配合治疗，服用抗抑郁的药物，积极的自我调节，是可以康复的。你所说的机械治疗，目前还没有这种特定的治疗方案。心理指导：建议患者到正规治疗抑郁症的医院就诊，如果确诊为抑郁症，则按照医嘱服用抗抑郁的药物，定期和医生沟通以便调整药量或停药，切莫自行用药或者停药，积极的自我调节，生活中注重培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观、价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。如果条件允许的情况下，可以尝试同时进行心理咨询辅助康复。祝患者早日康复！

问题分析：心理分析：根据您的描述，抑郁症最好的疗法是药物治疗和心理治疗。心理指导：目前还没有接触到针对抑郁症的机械治疗，建议及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断，向医生详细描述发病的情况和发病的原因，以免耽误最佳治疗时机。

问题分析：心理分析：你好,抑郁症是很痛苦的,能够理解你想摆脱的愿望.我不是太明白你说的机械治疗,你是指多运动多工作来治疗的意思吗?如果说是这个意思,那么对于有的患者是有一定道理的,前提是比较胜任工作.心理指导：如果是正规精神科诊断的并且是非精神病性的抑郁症心理治疗是主要治疗方法,如果说有的患者"机械治疗"有一定的效果那么如果再配合心理治疗就会让其知其然而知其所以然,就会更快地彻底治愈.