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医生您好,我想咨询下怎么减肥最快,我本人

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

医生您好,我想咨询下怎么减肥最快,我本人是非常的懒爱吃肉而且经常熬夜熬夜2-3点钟而且早上不吃早饭爱玩电脑爱熬夜不吃早饭晚上熬到3点钟然后睡到11点猛吃午饭然后又开始到电脑打到6点又猛吃晚反其间还不时吃点零食到了晚上11-12这样又饿了又随便吃点零食实在不行就开始吃泡面!到了3点又睡又继续前天的生活曾经的治疗情况和效果:没

杨燕
杨燕 职称:主任医师
北京儿童医院 中医儿科
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问题分析:健康指导:您好:您的情况可以选择针灸减肥。针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。相对安全可靠,通过人体相关的穴位,既可以减肥又可以养生。

2015-05-02
潘峥
潘峥 职称:副主任医师
西苑医院 中医风湿免疫科
向他提问已帮助用户:11        评价:0

问题分析:女,19岁,根据你的情况要考虑你有可能是饮食摄入过量或缺乏运动生活没有规律等导致的可能。

意见建议:建议你一定要规律的时候,控制脂肪的摄入,均衡饮食,控制总热能的摄入,增加运动量消耗多余的脂肪等等。

2015-05-02
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