昨天去河北医科大学附属人民医院;医生给我开了百多安民康胶囊，效果好吗？还有我晚上睡觉经常做噩梦，怎么_心理健康

昨天去河北医科大学附属人民医院;医生给我开了百多安民康胶囊，效果好吗？还有我晚上睡觉经常做噩梦，怎么

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性别：男年龄：26岁

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昨天去河北医科大学附属人民医院;医生给我开了百多安民康胶囊，效果好吗？还有我晚上睡觉经常做噩梦，怎么办？:

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刘毅君职称：主治医师

湖南省第二人民医院精神科

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问题分析：你好，建议适当的减减压，避免过度紧张劳累

意见建议：白天尽量少睡，及时处理好日常食物，晚间可以吃点牛奶，蜂蜜调理睡眠，保证睡眠环境的安静舒适。

2015-05-11

靳自斌职称：副主任医师

徐州东方医院精神科

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问题分析：你好，建议适当的减减压，避免过度紧张劳累

意见建议：白天尽量少睡，及时处理好日常食物，晚间可以吃点牛奶，蜂蜜调理睡眠，保证睡眠环境的安静舒适。

2015-05-11

侯也之职称：主任医师

北京安定医院精神科

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问题分析：你好，你的情况是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的

意见建议：不要自卑，培养自己的自信心。可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节

2015-05-11