我失眠已经10年了，一直未吃安定，网上有一种药航天牌眠尔康，我也不知道是真是假，也不知道能吃不能吃。_心理健康

我失眠已经10年了，一直未吃安定，网上有一种药航天牌眠尔康，我也不知道是真是假，也不知道能吃不能吃。

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性别：男年龄：67岁

病情描述：

我失眠已经10年了，一直未吃安定，网上有一种药航天牌眠尔康，我也不知道是真是假，也不知道能吃不能吃。我今年68岁。怎么没有回答呢

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王志平职称：主治医师

湖南省人民医院心理咨询科

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问题分析：这种情况多是形成了恶性循环导致的，建议平时多运动，多吃易消化食物，保持好心情，睡前泡脚，不要想任何事情，配合安神补脑液调理睡眠。

2015-05-19

黄超职称：副主任医师

湖南省第二人民医院精神科

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问题分析：不建议的，你这个最好找中医师调理下，平时保持心情舒畅和充足睡眠，睡前喝杯热牛奶，泡泡热水脚，可以吃些谷维素缓解不适，适当运动，可以释放负面情绪

2015-05-19

丁丽君职称：主任医师

厦门大学附属第一医院心理咨询科

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问题分析：建议尽量不要去网上购买药物，很难保证药物质量

意见建议：可以到当地心理科或者睡眠科调整好药物，可以适当的选择安定类药物改善病情，平时尽量保证睡眠环境的安静舒适

2015-05-19