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请问医生,我最近总是失眠黑眼圈也很严重,家里介绍的男朋友我很不喜欢,可是家人同意我也没办法,但是心里

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

请问医生,我最近总是失眠黑眼圈也很严重,家里介绍的男朋友我很不喜欢,可是家人同意我也没办法,但是心里很不接受他,以致现在心情很忧郁我该怎么办

王洪君
王洪君 职称:主治医师
大兴精神病医院 精神科
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问题分析:心情抑郁,失眠和你目前交男朋友有很大的关系。

意见建议:建议平时尽量多和家人加强沟通,如果不是很讨厌的话,可以尝试接触互相了解一下看看。不要给自己太多压力,多寻求朋友的支持帮助,通过聊天等及时宣泄不良情绪。晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠。

2015-05-20
刘永翼
刘永翼 职称:副主任医师
大兴精神病医院 精神科
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问题分析:要调整好自己心态,与家人以及朋友进行沟通,每天到公园散散步,多吃水果与蔬菜,要多做一些自己喜欢的事情。

2015-05-20
黄润虎
黄润虎 职称:住院医师
山西大医院 精神科
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问题分析:既然您自己不想接受,那么您完全可以和家人明说您的感受,毕竟结婚的人是您,而不是别人。这个不难理解

意见建议:建议您可以找机会向家人说明您现在的想法和观点,以求得到家人的理解,关于您的黑眼圈的问题,这个在您心情恢复,睡眠安稳之后是可以自行好转的,这个您就不必紧张和担心了

2015-05-20
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