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你好,请问下在药店买的干荷叶泡水喝能减肥吗

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

你好,请问下在药店买的干荷叶泡水喝能减肥吗

米明超
米明超 职称:副主任医师
绵阳市中医院 中医肿瘤科
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问题分析:这有个体差异,养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。远离油腻食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。不要一边看电视(看书)一边吃零食,每天晚上九点后绝不进食。养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈。改善饮食,少油,少盐,多食清淡食物,以高纤维青菜,水果为主,不吃碳酸饮料,酒类,油炸食物。其次,增加运动量。

2015-05-15
丁曙晴
丁曙晴 职称:副主任医师
南京中医院 中医肛肠科
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问题分析:不建议你使用这样的方式,对健康不利,可能还会反弹,建议你控制饮食配合运动

意见建议:饮食清淡些,少吃高糖高热量的食物,不要吃零食,多吃新鲜水果蔬菜,快走的方式不错,每天30分钟,坚持一个月

2015-05-15
芮娜
芮娜 职称:主治医师
西苑医院 中医儿科
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问题分析:肥胖的发生主要是由于平时你营养过剩,同时又缺乏运动,从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的,可以通过饮食和运动调理

意见建议:平时你可以多注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,不要你对肥肉,还可以多运动就可以减肥的,而你提到的荷叶没有减肥的作用的

2015-05-15
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你好,请问下在药店买的干荷叶泡水喝能减肥吗
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