心理懒惰怎么办_心理健康

心理懒惰怎么办

已回复

性别：女年龄：26岁

病情描述：

问题描述:这个年龄应该是人一生种最美好的日子，年轻应该拥有朝气和活力生气，但是现实种的自己总是很郁闷，或者说是很犹豫，彷徨，懒惰，或者就是很自卑，很怕出错，尽管本科毕业，思想和心理都充满了对新鲜的渴望和对挑战的勇气，但就是迈不出去，觉得自己对自己很封闭，朋友很少，交际不多，工作很枯燥，生活应该很开心，但自己却让自己很郁闷，总是顾忌，解不开自己，也不知道什么把自己纠缠着，不能开心洒脱的面对开阔的人生???该怎么办?

相关问题

王茜帆职称：副主任医师

广医二院心理咨询科

向他提问已帮助用户：145 评价：0

问题分析：你好，生活和工作似乎都不太顺利，让你的情绪有些低落，对自己也失去了信心，有想法但没有行动，缺乏内在动力。心理指导：可以先定一些小点的目标，一个个去完成，这样能够增强一些你的自信。需要和朋友多联系，只有走出自己封闭的小圈才能从在找到人生的乐趣。

2015-05-19