问题分析：你好，存在失眠是否与精神过于紧张或者脑供血不足等因素有关的。

意见建议：建议最好查TCD给予详细检查，一定要了解是那些因素有关，在白天一定要少睡觉适当参加一些室外活动放松心情，不要给予自己过大压力。可以给予安神补脑液，维生素B1营养神经改善睡眠的。

问题分析：根据你描述的情况建议你去当地喝点中药进行治疗，你岁数不大这个还是有治疗意义的，平时先喝点酸枣仁胶囊。

意见建议：建议你平时忌食生冷油腻等刺激性食物饮食清淡为主。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，自己不能生气，少吃麻辣烫以及米线一类食物，多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，不能吃生冷食物。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，而且注意饮食卫生，下午熬粥的时候放点大枣，可以口服安神补脑液以及枣仁安神胶囊，祝你健康快乐每一天！

问题分析：你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑；

意见建议：用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医