您好，我今年四十四岁，经常性失眠，每天睡不到几个小时，关键是一睡着就开始做梦，直到醒来。白天感觉没有_失眠

您好，我今年四十四岁，经常性失眠，每天睡不到几个小时，关键是一睡着就开始做梦，直到醒来。白天感觉没有

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

您好，我今年四十四岁，经常性失眠，每天睡不到几个小时，关键是一睡着就开始做梦，直到醒来。白天感觉没有精神。还有就是心里经常感觉焦虑不安。

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郭小平职称：主任医师

西安市中医院中医综合科

向他提问已帮助用户：207 评价：0

问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

2015-05-31

季伟苹

上海岳阳医院中医综合科

向他提问已帮助用户：213 评价：0

问题分析：这种情况很有可能是焦虑情绪引起的失眠，建议平时适当的减减压，

意见建议：多寻求支持帮助，及时处理好日常事务，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。

2015-05-31