问题分析：在没有接触性之前,我选择用手淫来发泄自己的性欲.可是不知道是不是我的阴茎习惯了我的手的刺激,每次做爱做了很久也不射精!虽然很多人想尽一切办法延长做爱时间...可是女友已经很满足了,而我却得不到满足!到最后还是自己手淫把精子射出来!怎么办?希望有专家解答我!帮我找到健康的性生活!谢谢......不射精怎么办不射精症是性交时有性兴奋，阴茎勃起坚硬，性交时间较长，但无性欲高潮，没有精液排出的一种病症。妻子应在性生活和治疗起到十分重要的作用。

问题分析：你好,你的情况属于射精困难.此症的病因多属心理因素，如：太过在意表现，影响了性交的乐趣；心不在焉：受工作或其他压力的影响；疲惫；缺乏爱的关怀；视性爱为罪恶；过往的心理创伤，如通奸等。其他病因有：糖尿病；中风；脊椎或背脊神经受损精神病药物等。治疗视病因而定。以下步骤或有所帮助：借助呼吸锻炼尝试放松；集中精神尽量享受没有性接触的快感；神游于性的幻想；尝试各种不同姿势来营造最大限度的性刺激；利用运动来强化盆底肌。