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心情抑郁烦躁怎么办

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心情抑郁烦躁怎么办

陈桂珍
陈桂珍 职称:医师
耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:心情为什么抑郁烦躁,有什么原因,最近遇到什么事了,工作上的问题,还是家庭。最近压力太大了吗?

意见建议:适当放松自己,听听音乐,出去锻炼锻炼,爬个山逛个街什么的。要学会给自己释压,找损友出来吃吃饭,唱唱K,希望对你有帮助

2015-06-27
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