您的当前位置:首页 > 肛肠外科 > 便秘

饮食还算正常,有点便秘,排便不顺畅,而且...

已回复
性别:女 年龄:28岁

病情描述:

饮食还算正常,有点便秘,排便不顺畅,而且粘粘的,水果蔬菜天天吃没有什么作用

想得到什么帮助:

想怎么改善便秘的问题,能够每天顺畅的排出大便

方玉强
方玉强 职称:副主任医师
大坪医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:435        评价:0

问题分析:健康指导:蔬菜和水果的食用主要目的是保证日常充足的膳食纤维摄入,由此刺激人体肠道蠕动,减少食物残渣在人体储存导致的便秘。建议日常保持每天400克的蔬菜、200克水果、400毫升酸奶,以及占日常主食总量三分之一到二分之一的全谷类主食食用,由此看是否有改善、

2015-06-24
黄达永
黄达永 职称:副主任医师
北京友谊医院 血液内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:健康指导:您好大便不畅的话注意以下几点:1,多吃富含膳食纤维的食物,帮助肠道蠕动,如玉米,红薯,南瓜,乔麦,燕麦等粗杂粮,各种水果蔬菜如苹果,芒果,猕猴桃,无花果,香蕉,蒜苗,青菜,芹菜等2,多喝水每天保证1500-2000ml的水分3,顺时针按摩腹部帮助肠道蠕动。4经常锻炼早睡早起。希望可以帮到您。

2015-06-24
魏旭东
魏旭东 职称:主任医师
河南省肿瘤医院 血液内科
向他提问已帮助用户:461        评价:0

问题分析:像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错,比较好靠饮食疗法配合运动来治疗,。

意见建议:保证足够的休息时间,不要过劳过逸,更不要熬更过夜,不要长时间久站久坐,还有多喝水

2015-06-24
曾可斌
曾可斌 职称:副主任医师
重医附一院 神经内科
向他提问已帮助用户:431        评价:0

问题分析:问题分析:你好,建议改善便秘意见建议:你好,需要养成按时排便的好习惯,每日一次大便或两次,按时排便,如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊

2015-06-24
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李辉副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 范学顺主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 郑丽华副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 李永祥主治医师
    外科,肛肠外科
    武警总医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
饮食还算正常,有点便秘,排便不顺畅,而且...
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字