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我感觉自己好像有社交恐惧症,在人多的地方呆着很不自在,说话的话可能会很紧张,所以我想锻炼一下自己,

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我感觉自己好像有社交恐惧症,在人多的地方呆着很不自在,说话的话可能会很紧张,所以我想锻炼一下自己,到人多的地方去演讲,你们说讲点什么好呢!

邬金亮
邬金亮 职称:国家二级心理咨询师
温馨心理工作室 心理咨询科
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问题分析:从您叙述的情况看您不是社交恐惧症的,只不过是在人多时有一点紧张而已,而且您想去人多的地方演讲,这更说明您是不存在社交恐惧症的。

意见建议:讲的内容我觉得主要看您讲的对象是一些什么人,因为每个群众的年龄、文化结构不同喜欢听的内容也是不同的,再者要选择一些自己感到擅长的领域比较好的,要把再者结合起来选择自己演讲的内容。。

2015-07-06
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