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小孩发育时吃什么东西能长高?

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性别:女 年龄:40岁

病情描述:

**发育时都是吃子公鸡,不知女孩是不是也是吃子公鸡,还是要吃母鸡,除此之外还要吃一些什么食物,才能长高,请专家给与回答一下,(我的是女孩),谢谢!!!第一次问题补充:(2007-6-716:43:35)我的问题是**发育时都是吃子公鸡,不知女孩是不是也是吃子公鸡,还是要吃母鸡,你的回答好像有一点离题啦!!!!请回答???????????????????谢谢!!!!

陈肖俊
陈肖俊 职称:副主任医师
浙江省立温州第一医院 内分泌科
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问题分析:你好,吃子公鸡和母鸡都可以,营养价值没有差别,,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

2015-06-27
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